肩こりを放っておくと頭痛まで出ることがあります
2026.09.18
「肩や首がこってくると後頭部まで痛くなる」そんな経験はありませんか?
首から後頭部にかけては「大後頭神経」や「小後頭神経」と呼ばれる神経が走っています。
特に大後頭神経は首の上の方から出て、後頭部の筋肉の間を通りながら頭皮へ向かって伸びています。
そのため首の周りの筋肉が強く緊張した状態が続くと後頭神経が刺激を受け、頭痛につながることがあります。
これが「後頭神経痛」と呼ばれるものです。
後頭神経痛では
・首の付け根から後頭部に痛みが走る
・後頭部から頭のてっぺんに向かって痛む
・ピリッ、ズキッと電気が走るように痛む
・頭皮を触ると痛い
・首を動かしたときに痛みが出る
・場合によっては目の奥の方まで痛みを感じる
といった症状がみられることがあります。
特にデスクワークやスマートフォンを長時間使用している方は頭が前に出た姿勢が続きやすく、後頭部から首にかけての筋肉に負担がかかります。
「肩こりだと思っていたら最近は後頭部まで痛くなってきた」
という場合、単に頭だけの問題ではなく、首周辺の筋肉や神経が関係している可能性もあります。
当院では頭痛のある方に対しても頭だけを見るのではなく、首・肩・後頭部周辺の筋肉の緊張や痛みの出方を確認しながら施術を行っています。
ただし頭痛には片頭痛や緊張型頭痛などさまざまな種類がありすべての頭痛が後頭神経痛というわけではありません。
いつもと違う強い頭痛や突然起こった激しい頭痛などがある場合には、まず医療機関を受診することも大切です。
慢性的な首肩こりと一緒に後頭部の痛みが気になっている方はお気軽にご相談ください。
B-fit鍼灸接骨院 鈴木